największa baza literatury czeskiej i słowackiej

Twój koszyk jest pusty
Masáž horkými kameny - książka

Masáž horkými kameny

Autor:Leslie Bruder
Liczba stron:262
ISBN:9788073368043
Wydawca:Fontána
Język:Czeski

cena: 104.02

 

dostępność: tak
wysyłka: ok 3 tygodnie



V této knize se naučíte bezpečně provádět účinnou a léčebnou masáž horkými kameny. Autorka se v ní zaměřuje na nový prostorový přístup a názorně vám ukáže, jak při masáži pracovat s klientovým tělem a využívat pohyby vlastního těla pro dosažení plynulého a nepřerušovaného průběhu masáže. Najdete zde vše, co budete potřebovat pro provádění efektivní masáže horkými kameny, včetně informací o:

přínosech a účelu používání horkých a studených kamenů
fyziologických účincích horka a chladu na naše tělo
bezpečném provádění masáže
doporučených pomůckách a vybavení
správné teplotě kamenů
optimálním uspořádání kamenů a zacházení s nimi pro plynulý průběh masáže
využívání správného tělesného postoje terapeuta při provádění konkrétních masážních hmatů

Jednotlivé kapitoly v této knize jsou uspořádány systematicky – nejdříve se v nich seznámíte se základními principy masáže horkými kameny a poté přejdete k jednoduchým a pokročilejším technikám. Každá kapitola obsahuje přehledný úvod, seznam hlavních pojmů a stručný souhrn. V rámečcích pak najdete zvýrazněné důležité informace a upozornění. Kontrolní otázky na konci každé kapitoly vám pomohou zjistit, zda jste uvedeným informacím správně porozuměli, a zopakovat si nejdůležitější pojmy