Váš každodenní průvodce, který podrobně analyzuje každý den roku 2006 na základě vládnoucích lunárních energií a umožní vám naplánovat si a začít s jednotlivými dietetickými „procedurami“ tak, abyste dosáhli těch nejlepších výsledků. Každý z nás si už určitě položil alespoň jednu z následujících otázek: Jak je možné, že už druhý den nic nejím a váha jde pořád nahoru?! Odpověď je prostá: Pro začátek shazování kil jste si vybrali období, kdy tělo ukládá do tukových zásob namísto, aby spalovalo. Jak je možné, že mám někdy po probuzení tak oteklá víčka a kruhy pod očima?! Odpověď: Jsou dny, kdy má tělo větší tendenci zadržovat tekutiny. Na tyto otázky, a mnoho dalších, vám odpoví tento diář. A nejen to.
radí, kdy začít s účinným shazováním kil
radí, kdy začít s plánovaným zvýšením váhy
varuje před dny, kdy tělo automaticky více ukládá do tukových zásob než spaluje
upozorňuje na kritické dny, kdy hrozí přejídání nebo zvýšená chuť k jídlu
upozorňuje bulimiky a anorektiky před kritickými dny, které mohou jejich potíže zhoršit, případně znovu spustit
určuje dny, kdy je možno ukončit kouření, přejídání, přehnanou konzumaci alkoholu, okusování nehtů a další závislosti, a také dny, kdy jsou tato předsevzetí neúčinná
upozorňuje na dny, kdy má tělo sklon zadržovat větší množství tekutin, způsobující po ránu oteklost obličeje a víček (případně celého těla)
určuje dny vhodné pro různé typy očistných kúr jako jsou půsty, pročištění projímadlem apod., aby procedura tělo nezatížila, ale naopak mu energii dodala
doporučuje nejvhodnější ovocné odlehčovací diety s odpovídajícím druhem ovocných šťáv
stejným způsobem doporučuje nejvhodnější bylinkové léčebné a očistné kúry
ALOIS NEBEL 
| 
