największa baza literatury czeskiej i słowackiej

Twój koszyk jest pusty
Lekce jógy - książka

Lekce jógy

Autor:André Van Lysebeth
Liczba stron:358
ISBN:9788025725337
Rok wydania:2018
Wydawca:Argo
Język:Czeski

cena: 60.00

 

dostępność: tak
wysyłka: ok 3 tygodnie



Autor se v tomto díle navrací k některým praktickým problémům cvičení jógy a dosavadní repertoár rozšiřuje o řadu dalších ásan se specifickými účinky. Vychází z předpokladu, že ásany nejsou pouze vstupní branou jógy takzvané tělesné, ale otevírají přístupovou cestu veškerému psychofyziologickému rozvoji jógina. V jednotlivých kapitolách se zabývá svalovým aspektem ásan, prodlouženou nehybností jako základní podmínkou kvalitního provedení a při popisu jednotlivých pozic a jejich dokonalejších variant nezapomíná ani na důležitost správného dýchání.