największa baza literatury czeskiej i słowackiej

Twój koszyk jest pusty
Jóga 7 minut denně - książka

Jóga 7 minut denně

Autor:Gertrud Hirschi
Liczba stron:152
ISBN:9788073369378
Rok wydania:2018
Wydawca:Fontána
Język:Czeski

cena: 67.35

 

dostępność: nie
 
Produkt chwilowo niedostępny
Jeśli chcesz, możemy zamówić tę książkę dla Ciebie, wypełnij formularz książek na zamówienie.


Jóga 7 × 7 minut. 7 dní, 7 týdnů, 7 × 7 příležitostí.
• na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech
• k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne
• kosmický význam jednotlivých dnů
• témata pro 7týdenní cyklus
• a navíc také špetka životní filozofie
To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize.
Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé.
K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo.