Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví

Autor:	Ivana Stenzlová
Liczba stron:	288
ISBN:	9788088244042
Rok wydania:	2018
Wydawca:	Smart Press
Język:	Czeski

cena: 123.24 zł

dostępność: tak
wysyłka: ok 3 tygodnie

Autorka – mikrobioložka a odbornice na výživu – podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem. Přes 60 originálních tzv. pětielementových receptů pokrývá všechna roční období, od snídaně po večeře, od polévek po dezerty. Nechybí ani základní recepty na domácí kváskový chléb, rostlinná mléka či zdravé domácí fermentované nápoje (kefíry) a postupy pro fermentaci obilnin a luštěnin.

> Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví

Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví