Podle Buddhy nikdo nemůže dosáhnout základního zdraví nebo osvícení bez meditační praxe. Učení, které je v knize uvedeno, se týká teorie a techniky meditační praxe, což poskytuje základ, který potřebuje každý praktikující k tomu, aby se probudil, jak to učil Buddha. Trungpa učí, že můžeme zanechat nutkání, aby meditační praxe sloužila naší ctižádosti, díky čemuž se více uvolníme a otevřeme. Je zde znázorněno, jak uvážlivá praxe bdělé pozornosti se rozvíjí do nevytvářeného uvědomění a jak objevujeme svět vhledu, který uvědomění odkrývá.
ALOIS NEBEL 
| 
