Úvod do výživy v souladu s typologií podle tibetské medicíny se 108 recepty na zdravá a chutná jídla.
Kniha poslouží všem začátečníkům (i bez nutnosti předběžných znalostí) jako uvedení do problematiky:
•základů stravování podle tibetského lékařství •analýzy podle typů konstituce •„zdravé výživy“ (Co přesně prospívá právě vám?)
Přináší: •recepty snídaní, polévek, hlavních jídel a dezertů pro každý typ •108 receptů na zdravá a chutná jídla z celého světa •velmi podrobné seznamy potravin pro jednotlivé typy
ALOIS NEBEL 
| 
