Tato bohatě ilustrovaná publikace, jejímž autorem je syn zakladatele Moriheiy Uešiby a současný prezident Mezinárodní federace aikidó, slouží jako úvod do bojového umění sebeobrany. Aikidó se řídí principem, podle nějž pouhé zvládnutí techniky a uplatnění fyzické síly samo o sobě nestačí. Při aikidó tréninku je nutné vstoupit do duchovní říše a pracovat na rozvoji vlastní osobnosti a myšlení. Tato kniha poskytuje základní informace potřebné pro ovládnutí techniky aikidó. Popisuje základní přípravné cviky, které může trénovat jednotlivec nebo je lze provádět ve dvojici. Text je rozčleněn na kapitoly o technikách, o autorovi a o historii vzniku. Filozofie aikidó je v souladu s přirozenými vesmírnými zákony. Vychází z představy, že celé naše tělo prostupuje duch vesmíru, jenž je zdrojem obrovské energie. Při tréninku jde především o to, abychom se tuto energii naučili využívat. Kniha tedy není pouhým návodem k fyzickému zvládnutí aikidó technik, ale současně čtenáři pomáhá pochopit filozofické aspekty tohoto bojového sportu.
ALOIS NEBEL 
| 
