ACT, akronym z anglického Acceptance and commitment therapy, česky terapie přijetí a odhodlání, je psychoterapeutický směr patřící do tzv. třetí vlny kognitivně-behaviorální terapie. Autorem ACTu je americký psycholog Steven C. Hayes, avšak jeho největším propagátorem a popularizátorem je Russ Harris.
Kniha je inspirací pro terapeuty a přátelským průvodcem pro každého, kdo chce učinit sám první kroky ke zlepšení vlastní situace v rodině či v partnerském vztahu.
Se svým partnerem nebo i sami se naučíte, jak: • opustit konflikt, otevřít se a žít plně v přítomnosti, • použít všímavost ke zvýšení intimity, napojení a porozumění, • vyřešit bolestivé konflikty a sladit dlouhodobé odlišnosti, • jednat podle svých hodnot tak, abyste si vybudovali bohatý a smysluplný vztah.
Książki - według kategorii 
| 
