największa baza literatury czeskiej i słowackiej

Twój koszyk jest pusty
77 tipů pro zdravé srdce - książka

77 tipů pro zdravé srdce

Autor:Ulrich Strunz
Liczba stron:224
ISBN:9788076702028
Rok wydania:2025
Wydawca:Nakladatelství Kazda
Język:Czeski

cena: 77.06

 

dostępność: tak
wysyłka: ok 3 tygodnie



Renomovaný autor bestsellerů o zdravém životním stylu Dr. Ulrich Strunz vytvořil přehledný, srozumitelný a snadno proveditelný program pro zdravé srdce, který může kdokoli použít k trvalému snížení rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění.
Kniha 77 tipů pro zdravé srdce obsahuje účinné strategie pro celoživotní zdraví oběhové soustavy. 77 konkrétních a vysoce aktuálních tipů pro zdravé srdce poskytne čtenářům znalosti o tom, jak srdce pracuje, informace o zdravé a chutné výživě, návody na fyzické cvičení a mentální trénink pro udržení psychické a fyzické kondice a zdravého srdce. Důraz je kladen na nutričně bohatou výživu, kondici, psychiku a radost ze života.
Recepty na udržení silného srdce navrátí flexibilitu a pružnost ztuhlým cévám, prodlouží jejich mladost a sníží riziko infarktu.